طبيبك

  • خطوات لتنظيم هرمونات الجسم وإذابة دهون الجسم
    إذا كان لديك مشكلة ترهل و زيادة الوزن في مناطق الفخذين والمؤخرة والبطن والذراعين و تحاول جاهداً التخلص من المشكلة دون جدوى، فقد تكون الهرمونات هي المسؤولة عن ذلك. د. ناتاشا تيرنر، وهي خبيرة في ال ...
  • فوائد زيت كبد الحوت

    فوائد زيت كبد الحوت

    الزيارات: 14015
    تعتبر حبوب زيت كبد الحوت أو ما يعرف بالانكليزية Cod liver oil capsules من المواد المشهورة عالميا بفوائدها الكثيرة لمجموعة من الأمراض, و أهمية هذه الحبوب التي يمكن شرائها بدون وصفة طبية من جميع الصيدلي ...
  • جفاف العين و ماذا يجب أن تعرف عنه
    تشخيص جفاف العين يعني أن عينيك لم تعد قادرة على إنتاج ما يكفي من الدموع للمحافظة على بقاء العين رطبه أو أن تكون الدموع المنتجة رديئة النوعية . الجميع تقريبا يعاني من جفاف العين في فترة معينة، ولكن يمك ...
  • هل تعاني من قلق و اضطرابات النوم
    يعاني الناس عادة من قلق قبل النوم يمنعهم من النوم بسرعة و البعض الآخر يعاني من اضطرابات قبل و بعد النوم, و تنقسم الحالة بين مزمن و مؤقت حسب طبيعة الحالة لكل مريض, و يجب على الإنسان عدم الاستخفاف أبدا ...
  • اطعمة تقلل من هرمون الكورتيزول في الجسم
    الكورتيزول هو هرمون يفرز من الغدتين الكظرِيَتين Adrenal Glands. ويجري ضبط إنتاج الكورتيزول وإفرازه بوساطة هرمون آخر هو موجهة قشر الكظر Adrenocorticotropic Hormone (ACTH) الذي تفرزه الغدة النخامية (غدة ...
  • نصائح من دكتور أوز حول الكوليسترول
    الكوليسترول عبارة عن مادة دهنية توجد في كل نسيج حيواني، وهو أساسي في تكوين أغشية كل خلية في جسم الإنسان. يعمل الكبد كل الكولسترول الذي يحتاجه جسم الإنسان، وعليه فإن الجسم لا يحتاج إلى أي زيادة من ...
  • أطعمة ضرورية لصحة العظام
    ضعف العظام وانخفاض كثافتها من الأمراض التي المنتشرة بصورة كبيرة بين الناس. ويرجع ذلك الى عدم تناول كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لبناء العظام وتقويتها، سنقدم لكم بعض ا ...
  • ما هي متلازمة الساق المتململة او متلازمة تململ الساقين؟
    متلازمة تململ الساقين (بالإنجليزية: Restless legs syndrome - RLS) هو اضطراب في جزء من الجهاز العصبي ويؤثر على الساقين ويدفع إلى تحريكهما ويحصل بشكل أساسي عند وقت النوم ولذلك يعتبر من اضطرابات النوم. ا ...
  • عدم القدرة على تحريك الأطراف عند النوم أو الجلوس بطريقة ما
    المعروف علميا باسم "paresthesia"، سبب هذه المتلازمة هو الضغط على أعصاب محددة. عندما تجلس على شكل القرفصاء، أو تنام و ذراعك عليه ضغط من وزن رأسك،أو تضع أحد أطرافك في طريقة معينة يتم من خلالها الضغط على ...
  • حيلة ذكية  لحك الجلد تحت الجبيرة
    عند اصابتك بالحك’ تحت الجبيرة حاول خدش نفس المكان على الذراع أو القدم الأخرى. هذه الطريقة بإمكانها خداع عقلك في التفكير, لكي يظن أنك خدشت الحكة الحقيقية. ...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤