سلطات

السلطة هو الغذاء المتنوع الذي يتميز بخفته على المعدة و بنفس الوقت تجعلك تشعر بالشبع. يمكنك عمل سلطتك الخاصة بك بالطريقة التي تريدها، حيث أن بعد الأشخاص يفضلون بعد أنواع السلطات التي تحتوي الخاص وبعد الخضار الأخرى، والبعض الأخر يفضل إضافة اللحوم أو الجبن أو الحبوب إليها. أما فوائد السلطة فهي عديدة كونها تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والألياف المفيدة جدا لجسم الإنسان والجهاز الهضمي.

  • سلطة الجمبري

    سلطة الجمبري

    الزيارات: 2476

    تحتاج إلى

    35 دقيقة
    بعض من المكونات: جمبري حجم كبير, , الصوص:, مايونيز, كاتشب, القليل من الخل والليمون, قلب خس نظيف ومقطع ناعم, بيضة مسلوقة...
  • سلطة الليمون والدجاج

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: 4 صدور دجاج دون عظام أو جلد تقطع إلى شرائح, ليمونة يؤخذ لبها وعصيرها, ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف أو الأخضر, 3 ملاعق زيت, ...
  • سلطة بقول مكسيكية

    سلطة بقول مكسيكية

    الزيارات: 4701

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: • نصف كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة, • نصف كوب لوبيا حب مسلوقة, • نصف كوب حمص حب مسلوق, • نصف كوب فاصول...
  • سلطة التورتليني

    سلطة التورتليني

    الزيارات: 3269

    تحتاج إلى

    15 دقيقة
    بعض من المكونات: معكرونة تورتليني مطبوخة حسب التعليمات وباردة, شرائح تركي مدخن , خس, طماطم مقطعة شرائح سميكة, 2 بيضة مسلوقة مقطعة أ...
  • جاردن سلاد

    جاردن سلاد

    الزيارات: 3180

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 حبة خس متوسطة , 10 حبات طماطم صغيرة جدا , 1 حبة خيار , 1 حبة جزر , ربع حبة كرنب أحمر , ربع حبة بصل , 2 ملعقة صغيرة خ...
  • سلطة الفلفل المغربية

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: المقادير:, 3 فلفل حلو كبيرة (احمر, اخضر, اصفر), 2 طماطم, قليل من الثوم المدقوق, ملح, قليل من القزبرة و الكزبره, زيت...
  • سلطة روسية

    سلطة روسية

    الزيارات: 4564

    تحتاج إلى

    30 دقيقة
    بعض من المكونات: نصف كيلو بطاطس من الحجم الصغير, ربع كيلو جزر من الحجم الصغير مقطع لاجزاء صغيرة, حفنة فاصوليا خضراء مقطعة لاجزاء صغيرة
  • كول سلو

    كول سلو

    الزيارات: 3448

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 4 اكواب كرنب مقطع صغير, ربع كوب جزر مبشور, ثلث كوب سكر, نصف ملعقة صغيرة ملح, ثمن ملعقة صغيرة فلفل , ربع كوب حل...
  • halloew salad

    halloew salad

    الزيارات: 2870

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 حبة بدورة, 2 خيار, معلقة صغيرة من السماق, 1 بصل يابس, ضمة بقدونس, 1\2 فجل, 3 بصل اخضر, 1 ضمة شمير
  • سلطة أندلسية

    سلطة أندلسية

    الزيارات: 2736

    تحتاج إلى

    15 دقيقة
    بعض من المكونات: شرائح من الخس , نصف باقة من الجرجير , 4 حبات من الفراولة , نصف حبة من التفاح الأخضر , ملعقة صغيرة من الملح , 3 ملاعق كبي...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤