سلطات

السلطة هو الغذاء المتنوع الذي يتميز بخفته على المعدة و بنفس الوقت تجعلك تشعر بالشبع. يمكنك عمل سلطتك الخاصة بك بالطريقة التي تريدها، حيث أن بعد الأشخاص يفضلون بعد أنواع السلطات التي تحتوي الخاص وبعد الخضار الأخرى، والبعض الأخر يفضل إضافة اللحوم أو الجبن أو الحبوب إليها. أما فوائد السلطة فهي عديدة كونها تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والألياف المفيدة جدا لجسم الإنسان والجهاز الهضمي.

  • سلطة الطماطم

    سلطة الطماطم

    الزيارات: 2480

    تحتاج إلى

    5 دقيقة
    بعض من المكونات: 2 حبة طماطم مقطعة حلقات, حلقات جبن عكاوي, حلقات بصل أحمر, 2 ملعقة كبيرة خل, بقدونس وكزبرة مفرومة للتزيين., ...
  • سلطة روسية

    سلطة روسية

    الزيارات: 3960

    تحتاج إلى

    60 دقيقة
    بعض من المكونات: 1/4 كيلو بطاطس., كوب من الفاصوليا الخضراء., 3 حبات من الجزر., كوب من البسلة., حبة من الكوسة., صلصة مايونيز.
  • سلطة تركية

    سلطة تركية

    الزيارات: 5343

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: علبة ذرة , علبة حمص , علبة فاصوليا حمراء , كوب شرائح رفيعة خس , كوب شرائح لهانة حمراء (ملفوف أحمر) , كوب شرائح...
  • سلطة الخيار

    سلطة الخيار

    الزيارات: 4214

    تحتاج إلى

    15 دقيقة
    بعض من المكونات: 3 حبات خيار صغيرة, 1 حزمة بقدونس, نعناع اخضر, زيت , خل, 1 بصلة, ملح...
  • سلطة الطماطم بجبنة الماتزوريللا

    تحتاج إلى

    5 دقيقة
    بعض من المكونات: 2حبات طماطم متوسطة الحجم, 1عبوة جبنة ماتزريلا يفضل من نوع (Galbani - santa lucia), 12 روقة ريحان أخضر طازج, زيت زيتون<...
  • سلطة صويا وأرز بني ساخنة

    تحتاج إلى

    30 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 ملعقة طعام زيت عباد الشمس, 2 جزر مقطع مكعبات صفيرة, 1 فلفل حلو أصفر مقطع مكعبات صغيرة, 5 بصل أخضر طازج مفروم ناعم
  • سلطه اندومي

    سلطه اندومي

    الزيارات: 3917

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 3 اكياس اندومي (بطعم الدجاج)مكسر, كوب وربع ماء مغلي, 1قرن فلفل احمر مقطع قطع صغيره, 2قرن فلفل اصفر واخضر مقطع قطع صغير...
  • سلطه التونه

    سلطه التونه

    الزيارات: 3567

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 علبه تونه كبيره, 1 بصله كبيره, 2 حبه فلفل رومي, ملح, فلفل, شطه, كمون, عصير ليمون...
  • سلطه البذنجان (بابا غنوج)

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 ثمره بذنجان, ثوم, طحينه , توابل حريفه, فلفل اخضر واحمر واصفر, ليمون اوخل, زيت زيتون...
  • بطاطس بالخلطه

    بطاطس بالخلطه

    الزيارات: 4496

    تحتاج إلى

    45 دقيقة
    بعض من المكونات: كوب بطاطس مسلوقه, معلقه متوسطه ملح وفلفل اسود , معلقه كبيره بقدونس مفروم , 3ملاعق كبيره لكل نوع عصير ليمون طازج و زيت ...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤