طبيبك

  • حقائق و أوهام عن حب الشباب
    حب الشباب هو الحبوب التي تمتلأ بالافرازات الدهنية و تظهر غالبا على الوجه و بين الشباب اكثر من البنات و النسبة الأكبر تصاب بين عمر 12 و 25 سنة و خاصة فترة البلوغ, و كل الفئات العمرية معرضة للاصابة لعوا ...
  • أعراض و أسباب تسوس الاسنان عند الأطفال؟
    تظهر الاسنان لدى بلوغ الطفل شهره السادس، فتبدأ بالبروز في النصف الأسفل من الفك، علماً أن عملية التسنين تختلف من طفل إلى آخر. فهناك أطفال يبلغون الشهر التاسع أو العاشر من عمرهم، ولا تظهر لديهم الاسنان ...
  • نصائح للحصول على نوم صحي
    يوصي الأطباء باتباع بعض النصائح البسيطة للحصول على نوم صحي و الاستيقاظ اكثر حيوية و نشاطا.١ - الانتظام في مواعيد النوم حتى خلال ايام العطلات.٢- اتباع نظام معينا للاسترخاء قبل النوم كحمام دافئ او قراءة ...
  • نصائح لمرضى السكري عند السفر
    من المعروف أن مرض السكري غير مانع للسفر ، والاستمتاع بالعطلات، و لكن ينصح خبراء الصحة بالاستعداد للرحلة قبل أسبوع من السفر. وتشتمل الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار كجزء من التحضير للرحلة على ما يلي: ...
  • أهمية فصل الصيف على صحة الإنسان
    يذهب الشتاء ببرودته و سمائه الملبدة بالغيوم و يأتي الصيف بسمائه الصافية وارتفاع درجات الحرارة التي تفعل اكثر من جعل بيئتنا مكانا لطيفا. فالصيف يوفر أيضا فوائد كبيرة جدا لصحتنا، فضوء الشمس يساعد على تن ...
  • نصائح لغسل اليدين بالصابون
    غسل اليدين سهل جدا و هو من افضل الأساليب لمنع انتشار العدوى بين كثير من الأماكن مثل السيارة و البيت او العمل و البيت و الى المستشفيات و المدارس. غسل اليدين يمكن ان يمنع انتقال الأمراض من شخص لآخر ...
  • هل تصيبك حالة قلق أو توتر قبل النوم؟؟؟
    كتيب القلق هو الحل...الإجهاد والأرق علاقتهما معقدة: فعندما تذهب إلى الفراش،وتكون قلقا بشأن شيء ما، يأخذك بعض الوقت لتغفو. تستيقظ في منتصف الليل وتبدأ على الفور بالقلق مرة أخرى, عندما لا يمكنك العودة ا ...
  • تجمد الدماغ أو صداع الآيس كريم
    تجمد الدماغ أو صداع الآيس كريم هي المصطلحات المستخدمة لوصف شكل من أشكال الألم أو الصداع الذي يصيب الكثير منا نتيجة للاستهلاك السريع للمواد الباردة جدا بكميات كبيرة.تبدأ ردة فعل الدماغ بعد ثوانٍ ق ...
  • نصائح لمرضى السكري

    نصائح لمرضى السكري

    الزيارات: 1989
    السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج مادة الأنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن استخدام تلك المادة بشكل فعال. والأنسولين هرمون ينظّم مستوى السكر في الدم.وارتفاع مستوى السكر في ال ...
  • مضار الأكل قبل النوم مباشرة
    لا يعرف الكثير من الناس أن للأكل قبل النوم مضار لا تعد و لا تحصى, و لذا سنشرح عن كيفية تفادي هذه العادة السيئة.يعتبر النوم الفترة الزمنية التي يستغلها جسم الانسان لكثير من الأمور المفيدة لصحته, فعند ا ...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤