من المعروف أن مرض السكري غير مانع للسفر ، والاستمتاع بالعطلات، و لكن ينصح خبراء الصحة بالاستعداد للرحلة قبل أسبوع من السفر. وتشتمل الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار كجزء من التحضير للرحلة على ما يلي:
● جدول النظام الغذائي.
● الأدوية ولقاحات السفر.
جدول النظام الغذائي
- سواء أكان الشخص في المنـزل أو في الخارج، يجب الحرص على إتباع نظام غذاء معين و تناول الطعام الصحي.
- يجب أن يكون الشخص قادراً على اختيار الأطعمة من القوائم المحلية للدولة المسافر إليها و إن يتبع نظام غذاء متوازن يعزز من صحته
- عند السفر في الطائرة، يفضل أن يطلب الشخص وجبة خاصة لمرضى السكري على متن الطائرة، فأغلب خطوط الطيران تقدم هذا النوع من الوجبات، و فحل عدم تواجدها فأحرص على إختيار وجبة تناسب وضعك الصحي
- في الرحلات الطويلة، يمكن أخذ بعض الوجبات الصحية الخفيفة، لأن الوجبات على الخطوط الجوية تميل إلى أن تكون أقل من وجبات الطعام المعتادة.
الأدوية ولقاحات السفر
- يجب استشارة الطبيب أو اختصاصي مرض السكري للحصول على معلومات عن السفر واللقاحات، وكيف يمكن أن يؤثر الطقس وتغير المناطق الزمنية على حالة المريض.
- قد تؤثر بعض اللقاحات في السيطرة على السكر في الدم، لأن الجسم يكون أجساما مضادة لمكافحة الأمراض التي يجري تطعيم الشخص تجاهها.
- يجب أن يحمل مريض السكري بطاقة، بحيث يعلم الآخرون أنه مصاب بهذا المرض في حالة الطوارئ.
- ينبغي أن يجلب مريض السكري معه ضعفي كمية المستلزمات الطبية أو الدوائية التي قد تستخدم لمرض السكري عادة.
- قد يؤثر السفر إلى مناطق ذات مناخ حار أو بارد في كيفية مراقبة السكر في الدم وإعطاء الأنسولين. لذلك، يجب الاستفسار عن ذلك من الطبيب قبل السفر.