سلطات

السلطة هو الغذاء المتنوع الذي يتميز بخفته على المعدة و بنفس الوقت تجعلك تشعر بالشبع. يمكنك عمل سلطتك الخاصة بك بالطريقة التي تريدها، حيث أن بعد الأشخاص يفضلون بعد أنواع السلطات التي تحتوي الخاص وبعد الخضار الأخرى، والبعض الأخر يفضل إضافة اللحوم أو الجبن أو الحبوب إليها. أما فوائد السلطة فهي عديدة كونها تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والألياف المفيدة جدا لجسم الإنسان والجهاز الهضمي.

  • سلطة اللحوم المدخنه

    سلطة اللحوم المدخنه

    الزيارات: 3645

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: 5 شرائح لحم بقري مدخن  , 5 شرائح دجاج مدخن  , نصف رأس خس  , نصف عبوة عيش الغراب ,طازج ،ش...
  • سلطة الفاصوليا البيضاء

    تحتاج إلى

    40 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 كوب فاصوليا بيضاء  , نصف كوب بقدونس ,مفروم , 2  بصلة ,خضراء، متوسطه، او بصله عاديه , 3 ملعقة كبيرة عصير لي...
  • سلطة الكولسلو

    سلطة الكولسلو

    الزيارات: 2290

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: 2 حبة جزر ,مبشور , نصف رأس ملفوف,صغيرة , نصف رأس ملفوف أحمر ,صغيرة , 1 حبة فلفل أخضر ,متوسطة , 1 حبة فلفل أحم...
  • سلطة الذرة والفلفل

    سلطة الذرة والفلفل

    الزيارات: 3262

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: , 1 حبة فلفل أصفر ,صغيرة , 1 حبة فلفل أخضر ,صغيرة , 1 حبة فلفل أحمر ,صغيرة , 1 عبوة ذرة حلوه ,حبات , 2 ملعقة كبير...
  • سلطة الدجاج المحمر

    سلطة الدجاج المحمر

    الزيارات: 2714

    تحتاج إلى

    50 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 رأس خس ,خس أحمر أو كابوتشا , 1 عبوة ذرة حلوه ,مصفاة , 700 جم صدور دجاج ,شرائح فيلية , نصف كوب كزبرة ,خضراء, مفر...
  • سلطة التونه المكسيكيه

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: نصف حبة فلفل أصفر  , نصف حبة فلفل أخضر  , نصف حبة فلفل أحمر  , 1 حبة فلفل أحمر حار  , 1 ع...
  • تبولة

    تبولة

    الزيارات: 3080

    تحتاج إلى

    45 دقيقة
    بعض من المكونات: ثلاث ارباع كوب برغل ,ناعم , 5 حزم بقدونس  , 1 حزمة نعناع ,أخضر-الأوراق فقط , 4 حبات طماطم ,متوسطة حمراء وجام...
  • السلطه اليونانيه

    السلطه اليونانيه

    الزيارات: 4639

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 4 حبات طماطم ,متوسطه , 2 حبة خيار  , 1 حبة فلفل أخضر  , 1  بصلة ,متوسطه , 125 جم جبنة فيتا &nb...
  • سلطة الدجاج والبطاطا

    تحتاج إلى

    40 دقيقة
    بعض من المكونات: دجاجة , كاملة مسلوقة , 4/1 كوب ورق بصل , مفروم , 2/1 كوب  زبادي نسله ,أو قشدة حامضية , 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة
  • سلطة البطاطا المكسيكيه

    تحتاج إلى

    45 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 كجم بطاطا  , 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة, نصف كوب قشدة حامضية  , 2  فص ثوم ,مفروم , 1 عبوة فاصوليا حمرا...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤