-
قال الاطباء في الولايات المتحدة انهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الاخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان وتساعد مضادات الاكسدة الطبيعيه في الشاي ...
-
يحتوي هذا الريجيم على 3 وجبات رئيسية، ووجبتين خفيفتين، كل وجبة من هذه الوجبات الخمس تحتوي على 4 اقتراحات مختلفة، اختاري منها ما يناسبك كل يوم.تذكري دائماً استشارة الطبيب، وتابعي هذه الزاوية بشكل دائم ...
-
في احدى المنتديات قريت وصفة لاحدى الاخوات لازالة الكرش في شهر وهي عبارة عن:-كمون + شاي اخضر +زنجبيلبكمية متساوية تغلى لمدة 5 دقائقثم شرب كوب على الريقكوب قبل الغداء بنصف ساعةكوب قبل العشاء بنصف ساعةوح ...
-
أظهرت دراسة شاملة جديدة أن إنقاص الوزن، حتى من جانب الذين لا يعانون من البدانة، يمكن أن يلعب دورا رئيسيا في الوقاية من الإصابة بالسرطان. وقد أجريت هذه الدراسة الشاملة من طرف المعهد العالمي لأبحاث السر ...
-
رغم ان السمنة مشكله تؤرق الكثيرات ، والرغبة في انقاص الوزن طلب ملح عند الغالبية العظمى من الفتايات والسيدات ، الا ان هناك فئة اخري من النساء تعتبرن النحافة المفرطة مشكلة حقيقية بالنسبة لهن ويجدن صعوبة ...
-
يعتقد الكثير من الناس أن مشكلة الانسان مع الأكل هي الوزن الزائد و السمنة ، ولكن هنالك من يعاني من جانب آخر للمشكلة ألا وهو النحافة ، و العجيب أن زائدي الوزن يغبطون أهل النحافة و يتمنون الوصول لما هم ع ...
-
وهنا يطلق عليه إنقاص الوزن اكثر منه فقد الوزن لأن الشخص هو الذى يكون له دخل أو تحكم فى إنقاص وزنه ولا يتم خارجاً عن إرادته. وهنا يكون الارتباط وثيق الصلة مع البدانة أو السمنة للتخلص منها.ومن أجل أن ين ...
-
تعتمد هذه الطريقة للحميه على تناول حساء حرق الدهون حيث يقل الوزن من 4 - 7 كليوغرام بلاسبوع , فهي طريقة طبيعية تعتمد على اسلوب التغذية الصحيحاليوم الأول :- تناول كثيرا من الفواكه التي ترغبها مهما كان ن ...
-
عند اتباع هذا الريجيم هناك عدة نقط هامة جدا يجب اتباعها: عدم شرب الماء أثناء تناول الطعام.شرب لتر ونصف اللتر (6 أكواب) من الماء بين الوجبات يوميا.عدم اتباع هذا البرنامج اكثر من 13 يوم ويجب العود ...
-
من التنزه الهادئ على شاطئ البحر إلى المشي السريع على حلبة سباق الماراثون، يعتبر المشي اكثر الرياضات انتشاراً في العالم، وأحد أسهل الطرق للمحافظة على الصحة الجيدة واللياقة البدنية العالية.ويمارس رياضة ...