في احدى المنتديات قريت وصفة لاحدى الاخوات لازالة الكرش في شهر وهي عبارة عن:-
كمون + شاي اخضر +زنجبيل
بكمية متساوية تغلى لمدة 5 دقائق
ثم شرب كوب على الريق
كوب قبل الغداء بنصف ساعة
كوب قبل العشاء بنصف ساعة
وحسب كلام الاخت بالمنتدى في شهر تبان النتيجة الممتازة
وبصراحة جربتها يوميين ما عجبتني عشان الزنجبيل حار
فقمت وحطيت :-
ملعقتين كمون مطحون
2 شاي اخضر(ليبتون)
كوبين ونصف ماء
تغلى لمدة 5 دقائق
اشرب كوب على الريق
وكوب قبل النوم
وصحيح ان الطعم مش ولا بد لكن انا استخدمها من اسبوعيين والكل يقول ان كرشتي تغيرت
وعشان تبان النتيجة لازم التقليل من الارز والحلويات (شرط هام)