رجيم

  • ريجيم الشوفان

    ريجيم الشوفان

    الزيارات: 5074
    ينصح خبراء التغذية كثيراً بتناول الشوفان وذلك لقيمته الغذائية العالية للجسم وللصحة ، ولكن يغفل الكثيرون هذه الفوائد, يخفض الشوفان نسبة الكولسترول في الدم, مما يخفف من مخاطر أمراض القلب والشرايين ...
  • وصفة تخفيف الوزن

    وصفة تخفيف الوزن

    الزيارات: 6470
    ماء الزعتر مقدار نص كاس شاي وتزاد ماء او عصير وتأخذ مرتان ويفضل بعد الاكل ماء الزعتر التركي هو الاصلي انا خذيته ثلاث ايام شي عجيب نزلت كيلوين ...
  • أكسر ثبات الوزن

    أكسر ثبات الوزن

    الزيارات: 4104
    تستطيع كسر ثبات الوزن إن شاء الله مع ريجيم الدكتورة مها راداميس فبهذا النظام الغذائي لكسر ثبات الوزن ستكون قادر على كسر الوزن الزائد و الثابت .نظام الدكتورة مها راداميس لكسر ثبات الوزن :الافطار :----- ...
  • مفتاح التخلص من الكرش

    مفتاح التخلص من الكرش

    الزيارات: 12053
    لأن سبب مشكلة ظهور “الكرش”، هو اختلال التوازن بين كمية ما يدخل إلى الجسم وما تم التخلص منه. وعليه فإن الخطوة الأهم، بالرغم من عدم تقبل أو تصديق الكثيرين، لإزالة “الكرش” هي الحم ...
  • 4 أكواب شاي أخضر تخلصك من الوزن
    قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية، بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصح ...
  • ريجيم الدكتور محمد ربيعة
    يتكون من 5 اسابيع مريح جداً وراح ينزل وزنك بسلاسة، بالطبع من الضروري ممارسة الرياضة أو المشي يومياً في البدايه على الأقل نصف ساعه  واكثر على حسب قدرة احتمالك الإسبوع الأولالإفطار :< ...
  • إنقاص الوزن بالاستماع إلى أشرطة تخسيس الوزن
    نعم نحتاج إلى اكثر من الاستماع إلى شريط صوتي من أجل خسارة الوزن الزائد، ولكن الدراسة الجديد تقول أن الاستماع لاشرطة تخسيس الوزن يمكن أن يساهم في التخلص من الوزن الزائد. تقول المؤلفة المشاركة في الدراس ...
  • شاي لتخفيف الوزن

    شاي لتخفيف الوزن

    الزيارات: 4236
    قطعة زنجبيل او كمون اذا لا يوجد زنجبيلعصير نصف ليمونه قليل من النعناعشاي اخضرينقع ويأخذ مرتين الصباح والمساء مع تخفيف الاكل ...
  • تناول الوجبات خلال الليل قد يزيد من وزن الجسم
    أشارت نتائج دراسة أجريت على الفئران إلى أن غزوات منتصف الليل على الثلاجة قد يكون لها عواقب سيئة على الجسم بشكل أكبر من عسر الهضم، وتعزز هذه النتائج نظرية أن موعد تناول الطعام يؤثر على ما إذا كان السعر ...
  • للتخلص من الكرش نهائيا بدون رجيم أو تمارين
    الحل موجود وهو مجرب والنتيجة 100 %هو عبارة عن مواد وهي متوفرة في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيبمكونات المواد التي تستخدم في حرق الدهون وخصوصاً منطقة البطن المسببة للكرش :1- الشاي الاخضر ومدى تأثيره ...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤