شوربات

حتى يومنا هذا و مع وجود خلافات عديد حول أي من الأطعمة صحي أكثر، فلا يوجد أحد علق أو إعترض على فائدة الشوربات لجسم الإنسان. فهي تحتوي على سعرات أقل من من الوجبات الرئيسية، ومع ذلك فقيمتها الغذائية عالية. فهي تحتوي على القليل من الدهون خصوصاً الدهن المشبع، و أيضا مفيدة للمرضى الذين لا يقدرون على المضغ، إضافة إلى أنها من الوجبات الغذائية الأساسية في أنظمة الحمية والرجيم .

  • حساء الفريك

    حساء الفريك

    الزيارات: 636

    تحتاج إلى

    60 دقيقة
    بعض من المكونات: 3 حبات طماطم , 4 أكواب من مرق الدجاج , 3 ملاعق كبيرة من الفريك, بصل مقطع ناعم , ملح , فلفل أسود...
  • حساء العدس بالطماطم

    حساء العدس بالطماطم

    الزيارات: 737

    تحتاج إلى

    60 دقيقة
    بعض من المكونات: كوب من العدس الأحمر , 4 أكواب من الماء , 2 فص من الثوم , كمون , ملح , 3 حبات طماطم...
  • حساء العدس

    حساء العدس

    الزيارات: 2975

    تحتاج إلى

    60 دقيقة
    بعض من المكونات: كوب من العدس الأحمر , 4 أكواب من الماء , 2 فص من الثوم , كمون , ملح , فلفل أحمر حلو مطحون و زيت للزينة...
  • حساء الطماطم

    حساء الطماطم

    الزيارات: 652

    تحتاج إلى

    30 دقيقة
    بعض من المكونات: كيلوغرام من الطماطم , 4 أكواب من مرق الدجاج , ملح , فلفل أسود , ماء...
  • حساء الشوفان

    حساء الشوفان

    الزيارات: 898

    تحتاج إلى

    50 دقيقة
    بعض من المكونات: 3 حبات طماطم , 4 أكواب من مرق الدجاج , 3 ملاعق كبيرة من الشوفان , ملح , فلفل أسود...
  • حساء الشمندر الساخن

    حساء الشمندر الساخن

    الزيارات: 952

    تحتاج إلى

    60 دقيقة
    بعض من المكونات: 600 غرام من الشمندر , 500 غرام من الطماطم , 1 حبة بصل , 4 فصوص ثوم , 2 حبة بطاطس , نصف حبة كرنب , 8 أكواب ...
  • حساء سيشوان الصيني

    حساء سيشوان الصيني

    الزيارات: 679

    تحتاج إلى

    0 دقيقة
    بعض من المكونات: 4 حبات من الفطر الصيني , 45 غراما من المكرونة الصينية الشفافة , 4 كوب من مرق الدجاج , كوب من الدجاج المفروم , 230 غراما م...
  • حساء الدجاج بحليب جوز الهند

    تحتاج إلى

    70 دقيقة
    بعض من المكونات: 2 كوب و نصف من مرق الدجاج , 2 ورق ليمون , , فطر, , 2 ملعقة طعام من صلصة السمك , 2 ملعقة طعام عصير ليمون <...
  • حساء الخضار

    حساء الخضار

    الزيارات: 694

    تحتاج إلى

    50 دقيقة
    بعض من المكونات: لتر من مرق الدجاج , 1 حبة جزر , 1 حبة بطاطس, حبة طماطم , بصلة خضراء , عود كرفس , كوب من الذرة , ملح
  • حساء الحريرة المغربية

    تحتاج إلى

    70 دقيقة
    بعض من المكونات: 250 غرام من اللحم المقطع مكعبات , 1 كيلوغرام طماطم , 1 حبة بصل , 3 ملاعق كبيرة كرافس , 3 ملاعق كبيرة كزبرة خضراء <...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤