سلطات

السلطة هو الغذاء المتنوع الذي يتميز بخفته على المعدة و بنفس الوقت تجعلك تشعر بالشبع. يمكنك عمل سلطتك الخاصة بك بالطريقة التي تريدها، حيث أن بعد الأشخاص يفضلون بعد أنواع السلطات التي تحتوي الخاص وبعد الخضار الأخرى، والبعض الأخر يفضل إضافة اللحوم أو الجبن أو الحبوب إليها. أما فوائد السلطة فهي عديدة كونها تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والألياف المفيدة جدا لجسم الإنسان والجهاز الهضمي.

  • سلطة البطاطس بالمايونيز

    تحتاج إلى

    0 دقيقة
    بعض من المكونات: المقادير :, 3 حبة كبيرة بطاطس, 2 حبة كبيرة بيض, 2 ملعقة صغيرة ملح, 4 عود بصل اخضر مفروم, 1 كوب مايونيز, ½ ملعقة صغيرة ...
  • سلطة البطاطس والباذنجان المشوي

    تحتاج إلى

    55 دقيقة
    بعض من المكونات: ,  , , 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم., , 2  حبة باذنجان ., , 1 حبة اف...
  • سلطة الافوكادو و الطماطم

    تحتاج إلى

    15 دقيقة
    بعض من المكونات: ,  , , 2 حبه افوكادو صغيره او حبه كبيرة كقطعة شرائح., , 2 حبه طماطم  مقطعة شرائ...
  • سلطة الجرجير بالفطر

    سلطة الجرجير بالفطر

    الزيارات: 2162

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: , 1 ضمة جرجير ., , نصف كوب فطر طازج مقطع., , نصف كوب ذرةحلوة مسلوقة., , 3 ...
  • سلطة دجاج مع أناناس

    سلطة دجاج مع أناناس

    الزيارات: 1430

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: - 1 أناناس متوسط الحجم, - 2 صدور دجاج مطهو مقطع إلى مكعبات متوسطة, - 3 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر المقطع إلى حلقات صغيرة, -...
  • سلطة سيزر بالدجاج

    سلطة سيزر بالدجاج

    الزيارات: 3302

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: , 2 صدر دجاج منزوع الجلد و العظم., , 1 خسة ايسبيرج (من النوع الاجنبي( iceberg, , 1 كوب جب...
  • سلطة الملفوف مع التفاح المبشور

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: - 250 غرام ملفوف أبيض مفروم. , - 250 غرام تفاح أخضر مفروم., - عصير برتقالتين., - 50 ملل زيت زيتون., - ملعقةكمون حب محمّص ص...
  • سلطة البطاطا المشوية مع الفلفل والبصل

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 كيلو من البطاطا مسلوقة, ملح وفلفل أسود مطحون, 1/4 كوب من خل, من 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من الخردل, 2/3 كوب من زيت الزيتون
  • سلطة البطاطا المشوية

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 8 ثمار من البطاطا(مسلوقة ومقطعة إلى نصفين), 2 ثمرة كبيرة من البصل الأحمر, ¼ كوب من زيت الزيتون, ¼ كوب من البقدونس الطازج الم...
  • سلطة البطاطا بالنعناع والكزبرة

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 2 بطاطا متوسطة, 3 ملاعق طعام كزبرة, 3 ملاعق طعام نعناع, 1 تشيلي أحمر, 1/2 كوب بصل أخضر أو أبيض, 1 بندورة, زيت زيتون...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤