عصائر و مشروبات

العصائر، لقد قمت بأول خطوة تجاه حمية غذائية فعاله ، وذلك لاهتمامك بالعصائر، فتتميز العصائر بعدة ميزات، منها أنها تساعد المعدة على إمتصاص كل المواد المغذية الموجودة بالخضار أو الفواكه بشكل فعال، إضافة إلى أنه يمكنك إستعمال تشكيلة واسعة من الخضار والفواكه لعمل عدة أنواع من العصائر. والشيء المهم أيضاً أن كأس من العصير الطازج مكن إعتباره وجبة و يمكن عملها بسرعة.

  • لازي المانجو

    لازي المانجو

    الزيارات: 1949

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: كوب زبادي , نص كوب حليب , كوب مانجو مقشر ومقطع , 4 ملاعق صغيرة سكر , هال - اختياري...
  • عصير الجوافه

    عصير الجوافه

    الزيارات: 2094

    تحتاج إلى

    35 دقيقة
    بعض من المكونات: 4 حبات جوافة مقشرة ومقطعة, 4 كوب حليب سائل بارد, نصف كوب سكر, ربع ملعقة شاي فانيلا, نصف ملعقة عصير ليمون, ...
  • مشروب كوكتيل الصيف

    مشروب كوكتيل الصيف

    الزيارات: 3024

    تحتاج إلى

    15 دقيقة
    بعض من المكونات: ثمرة مانجو كبيرة, 5 ثمرات فرولة, 2 ثمره موز, نصف حبة افوكاتو, ربع كوب لوز مطحون ناعم, ملعقة ايس كريم فانيلا كب...
  • شراب الروب المحلي

    شراب الروب المحلي

    الزيارات: 2017

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: كوب ماء, ثلاث ارباع كوب لبن روب- زبادي, سكر حسب الذوق...
  • لازي المانجو

    لازي المانجو

    الزيارات: 1885

    تحتاج إلى

    15 دقيقة
    بعض من المكونات: كوب زبادي , نص كوب حليب , كوب مانجو مقشر ومقطع , 4ملاعق صغيرة سكر , (هال (اختياري , , , , ...
  • سوربيه الفراولة

    سوربيه الفراولة

    الزيارات: 2357

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 2 علبة فراولة كبيرة , , 4 ملاعق كبيرة سكر, , 8 مكعبات ثلج ويمكن استخدام مثلجات الفراولة المجمدة التي لا تحتوي على الكريمة ...
  • مشروب حمص الشام(الحلابسة)

    تحتاج إلى

    65 دقيقة
    بعض من المكونات: - نصف كيلوحمص شام, - عصير طماطم , - بهارات حسب الرغبة, - فلفل اسود حسب الرغبة, - كمون حسب الرغبة, - ملح حسب ال...
  • عصير الليموناضه

    عصير الليموناضه

    الزيارات: 2703

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: 1/3 كوب عصير ليمون , 3/4 كوب سكر, 1 ليتر ماء (4 اكواب ), اوراق نعنع فريش, قطع ثلج...
  • شراب الاناناس و الكيوي اللذيذ

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: حبة اناناس طازجة, 6 حبات كيوي مقطعة , كوبان من عصير الاناناس الطازج, 10 اوراق من النعنع, 1 لتر ماء بارد, 7 مكع...
  • الليمونادة

    الليمونادة

    الزيارات: 2475

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: 4 أكواب ماء بارد, علبة عصير توت مركز, كوب عصير ليمون, ربع كوب سكر خشن, كوبين مكعبات ثلج, 4 شرائح ليمون...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤