شوربات

حتى يومنا هذا و مع وجود خلافات عديد حول أي من الأطعمة صحي أكثر، فلا يوجد أحد علق أو إعترض على فائدة الشوربات لجسم الإنسان. فهي تحتوي على سعرات أقل من من الوجبات الرئيسية، ومع ذلك فقيمتها الغذائية عالية. فهي تحتوي على القليل من الدهون خصوصاً الدهن المشبع، و أيضا مفيدة للمرضى الذين لا يقدرون على المضغ، إضافة إلى أنها من الوجبات الغذائية الأساسية في أنظمة الحمية والرجيم .

  • حساء الحريرة المدينية

    تحتاج إلى

    80 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 ملعقة من السمن , 3 ملاعق من الدقيق , 2 حبة ليمون , 1 فص ثوم , 1 ملعقة كبيرة من الحبق الناشف , 2 حبة طماطم
  • حساء المأكولات البحرية مع حليب جوز الهند

    تحتاج إلى

    60 دقيقة
    بعض من المكونات: , كيلوغرام من الجمبري , نصف كوب من الزيت النباتي , لتر من الماء , 6 قرون من الفلفل الأحمر الحار , 1 حبة بصل
  • حساء البطاطس و الجزر

    تحتاج إلى

    40 دقيقة
    بعض من المكونات: 500 غرام من البطاطس , 3 حبات جزر , 2 حبة كراث , ثلاث أرباع الكوب من الكريمة , 30 غرام من الزبدة , 6 أكواب من ا...
  • حساء البصل

    حساء البصل

    الزيارات: 684

    تحتاج إلى

    40 دقيقة
    بعض من المكونات: 6 حبات من البصل , 60 غرام من الزبدة , 1 ملعقة صغيرة من السكر , ربع كوب من الدقيق , 9 أكواب من مرق الدجاج , ملح...
  • شوربة الجزر

    شوربة الجزر

    الزيارات: 1809

    تحتاج إلى

    40 دقيقة
    بعض من المكونات: 4 جزر مقطع, حبة بطاطس مقشرة ومقطعة, 3 ملاعق كبيرة زبدة, مكعب ماجي, 4 أكوب ماء, أوراق بقدونس مفرومة للتزيين...
  • شوربة الجزر بالبرتقال

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: المقادير:, 2جزرة كبيرة , بصلة, بشر برتقالة+عصيرها, 4ملاعق زيت زيتون, 2كوب شوربة دجاج , كسبرة خضراء , ...
  • طبق حساء البازلاء اللذيذ

    تحتاج إلى

    35 دقيقة
    بعض من المكونات: 2 كوب بازيلاء , 2 و نصف لتر من الماء , 1 عود كرفس , 1 حبة جزر , 1 حبة بصل , 3 حبات من الكراث , 1 حبة بطاطس...
  • مرق فريكة الدجاج مع الخرشوف

    تحتاج إلى

    50 دقيقة
    بعض من المكونات: 500 غ من فيليه صدور الدجاج منزوعة الجلدالمقطّعة إلى مكعبات , 7 أكواب أو 1750 مل من الماء , 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من...
  • فوندو الجبنه

    فوندو الجبنه

    الزيارات: 1819

    تحتاج إلى

    35 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 فص ثوم مطحون, رشة ملح , فلفل اسود, 2 ملعقة زبدة, ½ كوب جبنة شيدر بيضاء, 1 كوب جبنة شيدر , 1 كوب م...
  • شوربة ذرة

    شوربة ذرة

    الزيارات: 2050

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: دجاج مسلوق ومخلي ومقطع لشرائح رفيعة جدا, واحتفظي بالمرق, ملعقتين او ثلاث ملاعق نشأ - محلولة بالماء -, وإن لم يوجد لديك...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤