يحتوي المائة غرام من الكوسا على 95% من وزنها ماء - 2 غرام بروتين - 2 غرام دهون - 7 غرامات نشويات - غرام و نصف الياف - وغنية جدا بالفوسفور و الاملاح المعدنية - كذلك يتوفر بها فيتامين سي - فيتامين أ
فوائد الكوسا:
-
عصير الكوسا على الريق يعالج الإمساك الحاد
-
تساعد على تسكين الآم التهابات المجاري البولية و ألام المثانة
-
مطهر للمعدة و الأمعاء و ملينة لهما
-
تساعد على خفض ضغط الدم وعلاج التهابات المثانة والوقاية من اورامها
-
تفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية
-
تساعد على تقوية الذاكرة
-
يوصي بتناولها للمصابين بالوهن العقلي والنفسى
-
تساعد على انقاص الوزن
-
تساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية
-
تساعد على زيادة تحسين جهاز المناعة وفي نمو العظام والأسنان