-
التنويع في تناول الطعام يعتبر صحي لجسم الإنسان، فإذا كنت تميل إلى تناول نوع معين من الطعام، فعليك ممارسة طريقة السيطرة الجزئية، وذلك بتناول بضع لقمات فقط من الطعام المفضل لديك، ثم ضع الباقي جانباً، ثم ...
-
القاعدة المعروفة عند جميع الناس هي أن تتجنب شرب الماء 15 دقيقة قبل تناول الطعام، و ما يقرب الساعة بعد الإنتهاء من تناول وجبة الطعام، لكن بعض الناس لا يكترثون بهذه القاعدة، فبعضهم يشرب الماء الكثير عند ...
-
يحوي حمام المنزل عادة أرضيات مصنوعة من السيراميك أو البورسلان, و يختلف ملمس السطح الخارجي لهذا النوع من البلاط, فالبعض خشن مانع للانزلاق و بعضها ذو ملمس ناعم يسبب انزلاقات خطرة و خاصة بحال كان الماء ف ...
-
إستنادا على العلم الحديث (وحكمة الأمهات على مر العصور)، فالفطور يعتبر وجبة مهمة جدا. تظهر الأبحاث أن وجبة أفطار متوازنة يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الصحة العامة، خاصة بالنسبة للأطفال والمراهقين.اثبتت ا ...
-
أخذ وجبة غداء صحية للعمل هي واحدة من أبسط الطرق لخفض الميزانية الخاصة بك. معظم الناس يعتقدون إنفاق بضعة دنانير أو نحو ذلك يومياً لتناول الغداء في المطعم ليس بالشيء الكثير، ولكن على مدى شهر - أو ...
-
التبّولة هي سلطة شعبية متوسطية وتعتبر نوع من أنواع المازة، مشهورة في بلاد الشام، وقد انتشرت شعبيتها بين باقي بلدان حوض المتوسط.التبولة معروفة أيضا في البرازيل والدومينيكان حيث تعرف باسم tipili وذلك بس ...
-
للحفاظ على الفواكه والخضروات، يجب تخزينهم بشكل منفصل على سبيل المثال: التفاح مع التفاح والجزر مع الجزر. الفواكه والخضروات تفرز غازات مختلفة التي يمكن أن تسبب لغيرها التعفنلا تغسل الخضار والفواكه ...
-
عمليه تجفيف الإعشاب والنباتات الطبية هى من اهم الأعمال فى المحافظة على المواد المفيدة فى النبته ووقايتها من الفساد و اعدادها للتخزين. تستهدف عمليه التجفيف ازاله الماء كليا من النبته، لان بقاء جز ...
-
" اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال "
لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة لإلكترونية عليكم بذلك
حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي بوزراة ال ...
-
في وقت كثر فيه اعتمادنا على الأجهزة الإلكترونية الحديثة في حياتنا اليومها كالهاتف الذكي و الكمبيوتر اللوحي ولاجهزة الإلكترونية الأخرى، وجب علينا أن نبتكر طريقة سهله وسريعة للوصول إلى الشواحن الخاصة به ...