سموثي الكرز و الزبادي

فريق عمل كل بيت
  • كامل الوقت

    5 دقيقة
  • وقت التحضير

    5 دقيقة
  • وقت الطهي

    0 دقيقة
  • الكمية تكفي

    4 شخص
مزيج من الكرز و الزبادي ,مشروب مفيد و صحي و يمكن اعتماده كوجبة عشاء خفيفة.

أرسل إلى صديق

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

المقادير

-٢ كوب كرز مثلج ( ممكن استخدام كرز طازج اذا توفر).
- موزة مقشرة و مقطعة.
-كوب من عصير الكرز الطازج او عصير كرز .
-نصف كوب زبادي او زبادي نكهة الفانيلا اذا توفر.

الطريقة

نضع الكرز ،الموز،عصير الكرز،و الزبادي في خلاط كهربائي ، نطحن جيدا و يقدم .

التعليقات

هل ترغب في إضافة تعليق؟

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

    © جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤