عصائر و مشروبات

العصائر، لقد قمت بأول خطوة تجاه حمية غذائية فعاله ، وذلك لاهتمامك بالعصائر، فتتميز العصائر بعدة ميزات، منها أنها تساعد المعدة على إمتصاص كل المواد المغذية الموجودة بالخضار أو الفواكه بشكل فعال، إضافة إلى أنه يمكنك إستعمال تشكيلة واسعة من الخضار والفواكه لعمل عدة أنواع من العصائر. والشيء المهم أيضاً أن كأس من العصير الطازج مكن إعتباره وجبة و يمكن عملها بسرعة.

  • شراب الشوكلاتة الساخن

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: 4 اكواب حليب كبيرة, 4 ملاعق كبيرة كاكاو, ملعقتان كبيرتان نشاء, ملعقة صغيرة فاتيللا, لوح شوكلاتة سادة, 4-6 ملاع...
  • عصير الخوخ والكرز مع الحليب

    تحتاج إلى

    25 دقيقة
    بعض من المكونات: 3/4 لتر من الحليب, 750 غ من فاكهة الخوخ , 500 غ من الكرز, قرفة, ملعقة كبيرة من الفالينيا vanille...
  • كابتشينو

    كابتشينو

    الزيارات: 2200

    تحتاج إلى

    0 دقيقة
    بعض من المكونات: , - كوب حليب , - 4 ملاعق كبيره ماء مغلي حار , - 2/1 ملعقة شاي نسكافة , - ملعقة شاي سكر بني , - فانيليا أو شوكولاتة بودرة...
  • حليب الشوكولا بالآيس كريم

    تحتاج إلى

    0 دقيقة
    بعض من المكونات: كوب من الحليب البارد , بودرة كاكاو , آيس كريم فانيلا , سكر حسب الرغبة, , ...
  • عصير الأناناس البارد

    تحتاج إلى

    0 دقيقة
    بعض من المكونات: , , - علبة أناناس مقطع قطع صغيرة , - ايس كريم فانيلا , - ثلج - ماء سكر للتحلية, ...
  • عصير الفراولة الفاخر

    تحتاج إلى

    0 دقيقة
    بعض من المكونات: , , , - علبة فراولة طازجة , - 1 كوب حليب طازج , - 1 علبة أيس كريم فانيلا ( صغيرة الحجم ) , - 3 ملاعق طعام سكر ناعم
  • شراب قمر الدين

    شراب قمر الدين

    الزيارات: 1680

    تحتاج إلى

    40 دقيقة
    بعض من المكونات: المقادير, 3 شرائح من قمر الدين, 7 أكواب ماء ساخنة, 2/1 كوب سكر, 4/1 كوب ماء زهر او ورد...
  • شراب التمر الهندي

    شراب التمر الهندي

    الزيارات: 1444

    تحتاج إلى

    35 دقيقة
    بعض من المكونات: كوب من ثمر التمر الهندي, كوبان ماء, سكر (حسب الرغبة), ماء الورد, 6 أكواب ماء إضافية...
  • عصير الكاجو بالحليب

    عصير الكاجو بالحليب

    الزيارات: 1256

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 1/2 كوب من الحليب الخالي من الدسم , 1/4 كوب من الكاجو المنقوع في الماء لمدة 5 ساعات , 1 ملعقة عسل كبيرة , 1 ملعقة صغيرة من...
  • شوكولاته بالقرفة

    شوكولاته بالقرفة

    الزيارات: 1220

    تحتاج إلى

    0 دقيقة
    بعض من المكونات: , 2كوب لبن بودرة, 1/2 كوب كريمة بودرة , 1/2 كوب كاكاو , 1 ملعقة صغيرة قرفة, , ...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤