عصائر و مشروبات

العصائر، لقد قمت بأول خطوة تجاه حمية غذائية فعاله ، وذلك لاهتمامك بالعصائر، فتتميز العصائر بعدة ميزات، منها أنها تساعد المعدة على إمتصاص كل المواد المغذية الموجودة بالخضار أو الفواكه بشكل فعال، إضافة إلى أنه يمكنك إستعمال تشكيلة واسعة من الخضار والفواكه لعمل عدة أنواع من العصائر. والشيء المهم أيضاً أن كأس من العصير الطازج مكن إعتباره وجبة و يمكن عملها بسرعة.

  • موكا

    موكا

    الزيارات: 4602

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: كوب حليب سائل, كوب آيس كريم شوكولاتة أو قهوة, ملعقتين نسكافه, ملعقتين سكر...
  • مشروب كركديه

    مشروب كركديه

    الزيارات: 6287

    تحتاج إلى

    30 دقيقة
    بعض من المكونات: كركديه , ماء و سكر (على حسب عدد الاكواب التي ستقدميها) , ملعقة شاي من روح الأناناس...
  • قمر الدين

    قمر الدين

    الزيارات: 3824

    تحتاج إلى

    30 دقيقة
    بعض من المكونات: لفة قمر الدين مقطعة قطع صغيرة, 3 كاسات من الماء, ماء الورد, سكر (حسب الرغبة) , بعض حبات صنوبر...
  • ميلك شيك الموز و البرتقال

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: ثلاث ارباع كوب حليب, نصف كوب عصير برتقال بارد , ربع كوب سكر  , 2 حبة موز مقطعه...
  • كوكتيل الشمام مع الليمون

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 3 أكواب شمام طازج مقطع , 8 أكواب ماء  , ثلاث ارباع كوب سكر  , ربع كوب عصير ليمون ...
  • كوكتيل الموز بالفراوله

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: 4 أكواب (حليب) لبن ,بارد , 4 حبات موز , متوسطه , 2 كوب فراولة  , 8 ملعقة كبيرة عسل  , مكعبات ثلج...
  • كوكتيل المانج بالموز و الأناناس

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 2 كوب عصير أناناس بارد , 4 حبات مانجو ,مقطعه , 4 حبات موز ,شرائح , ربع كوب عصير ليمون  , 2 ملعقة صغيرة جنزبيل...
  • كوكتيل المانجا بجوز الهند

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: 2 حبة مانجو كبيره و مقطعه , 1 عبوة ماء جوز هند  , 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون  , ثلج مجروش...
  • كوكتيل الشوكولاته و الموز

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: , 1 حبة موز ,شرائح , 1 كوب حليب, 1 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو  , 2 ملعقة كبيرة آيس كريم ,الفانيليا أو الشوكولاته
  • كوكتيل الشوكولاته بالنعنع

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: 2 كوب حليب, ربع كوب بودرة كاكاو  , نصف ملعقة صغيرة فانيليا  , نصف ملعقة صغيرة نعنع 

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤