للعسل الطبيعي فوائد عظيمة لجسم الإنسان، فهو داء لكل دواء، سنذكر لكم بعض من فوائد العسل :
1. الوقاية من السرطان وأمراض القلب:
العسل يحتوي مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحد من خطر بعض أنواع السرطان وأمراض القلب.
2. الحد من القرحة وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
تظهر الأبحاث الأخيرة أن العسل قد يساعد لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب المعدة والأمعاء البكتيرية
3. مضادة للبكتيريا و الفطريات:
"العسل مضاد للجراثيم، وذلك لأن النحل يضيف انزيم يسمى بيروكسيد الهيدروجين"، قال بيتر مولان، مدير وحدة الأبحاث في العسل جامعة وايكاتو في نيوزيلندا.
4. زيادة الأداء الرياضي.
يعزز الأداء او يقوي الجسم، يستعمله العديد من الرياضيين الأولمبيين مع التين المجفف لتعزيز ألاداء.
5. الحد من السعال أضطربات الحلق:
العسل يساعد على التخفيف من السعال.
6. تنظيم نسبة السكر في الدم:
مع أن العسل يحتوي على السكريات البسيطة، إلا أنها ليست نفس السكر الأبيض أو مواد التحلية الاصطناعية. حيث أنه مركب مكون من سكر الفواكه والجلوكوز واللذي يساعد الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم.
7. شفاء الجروح والحروق
8. مفيد جداً للبشرة