الخضروات و الفواكه

  • التفاح

    التفاح

    الزيارات: 1568
    المحتويات الكيميائية للتفاح:- 85% ماء .- 12%سكر .- 40 وحدة من فيتامين ب 1- 90 وحدة من فيتامين أ .- 20 وحدة من فيتامين سي .- 4 غرامات من الألياف .- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسي ...
  • فوائد الكاكا - الخرما
    الخرما غنية جداً بتركيبها ففيها كثير من أنواع السكر ( حوالي 15% ) وفيها بروتين ( 0.5-1.5% ) ودهن ( 0.85% ) وهي غنية بالفيتامينات وبالعناصر المعدنية وتتميز بغناها باليود وبوجود الرصاص فيها إضافة إلى غن ...
  • منافع وفوائد بعض الفواكه والخضروات
    البنجريسيطر على ضغط الدمّ يكافح السرطان يقوّي العظاميحمي القلبيساعد في تخفيف الوزنالتوت الأزرقيكافح السرطان يحمي القلبيثبّت سكّر الدمّيعزز الذاكرة يمنع الإمساك
  • عصائر الفاكهة تصنع الأعاجيب
    نشرت صحيفة ذي تايمز البريطانية تقريرا غذائيا يرد على بعض التساؤلات حول أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان والتي يمكن أن تصنع الأعاجيب.فقد أورد أحد القراء أنه سمع عن عصير برقوق جديد يحتوي على نسبة ...
  • تعرف على فوائد الزنجبيل
    ويسقون فيها كاسا كان مزاجها زنجبيلا" صدق الله العظيمأمراض يعالجها الزنجبيل· لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان:يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة ...
  • معلومات عن الرمان وفوائدة
    ورد ذكر الرمان في القرآن الكريم قال تعالى : ( فيهما فاكهة ونخل ورمان)ويذكر عن ابن عباس رضي الله عنهما : ( ما من رمان من رمانكم هذا الا وهو ملقح بحبة من رمان الجنة )لعلاج آلام المعدة: قشر الرمان الجاف ...
  • الخيار للرشاقة والصحة
    يحتل الخيار المرتبة الأولى في أنواع الخضار والفاكهة التي تحارب العطش، فيأتي قبل الكوسا والخس والهندباء والطماطم والفرفحين، وحتى البطيخ الذي يحتوي على نسبة 92% من المياه.الخيار قليل السعرات الحرارية وي ...
  • التين معالج للأمراض

    التين معالج للأمراض

    الزيارات: 2035
    فوائد التين الصحية كثيرة، فمادة الميثالويثونيدز المتوافرة فيه بكثرة إحدى المواد المهمة جداً لحيوية الجسم، وتعمل على تخفيض المواد الدهنية وتقوي القلب وتضبط التنفس. وهذه المادة يفرزها المخ بين سن الخامس ...
  • فوائد قوية للتمر

    فوائد قوية للتمر

    الزيارات: 2176
    عُرف التمر منذ اكثر من خمسة آلاف سنة، وهو من أحلى الفواكه حيث يحتوي على نسبة عالية من السكر ، وهو كذلك مصدر جيد للكربوهيدرات ، يُزرع في كثير من دول الشرق الأوسط.ويوجد منه أنواع كثيرة وعديدة, نذكر منها ...
  • فوائد التفاح

    فوائد التفاح

    الزيارات: 2238
    فوائد التفاح فى الطب البديل:هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له". وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من ...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤