سلطة المانجو

salma_00
  • مشاركة من:
  • salma_00 | October 22, 2013
  • التصنيف:
  • سلطات
  • الزيارات:
  • 3167
  • كامل الوقت

    25 دقيقة
  • وقت التحضير

    25 دقيقة
  • وقت الطهي

    0 دقيقة
  • الكمية تكفي

    2 شخص
وصفة سريعة و سهلة التحضير،ممكن ان تقدم كعشاء خفيف او كسناك خلال النهار،تحتوي على مواد منعشة بمذاقها و الوانها كالمانغا و الخيار...،تناسب من يتبعون حمية غذائية حيث لا تحتوي على اي زيوت.طبعا ممكن التحكم بالكمية حسب عدد الاشخاص و في الوصفة المذكورة ادناه تكفي لشخصين.

أرسل إلى صديق

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

المقادير

• حبة مانغا مقشرة و مقطعة مربعات.
• نصف كوب خيار مقشر و مقطع مربعات.
• ملعقة طعام هالابينو مفروم صغير(جالابينو).
• ربع كوب بصل احمر مفروم صغير.
• ملعقة طعام عصير ليمون.
• ثلث كوب كزبرة مفرومة طازجة.
• ملح و فلفل اسود حسب الرغبة.

الطريقة

• نمزج قطع المانغا،الخيار،الجالابينو،البصل المفروم،عصير الليمون و الكزبرة.
• نتبل بالملح و الفلفل الاسود.

التعليقات

هل ترغب في إضافة تعليق؟

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

    © جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤