مشروب ديتوكس الخضار و الفاكهة

فريق عمل كل بيت
  • كامل الوقت

    35 دقيقة
  • وقت التحضير

    35 دقيقة
  • وقت الطهي

    0 دقيقة
  • الكمية تكفي

    8 شخص
يعتبر هذا المشروب غني بالمواد الغذائية المفيدة كالخس و الكرفس بالاضافة الى التفاح و الكمثرى ( الايجاص).و هو عصير يناسب من يتبعون حمية غذائية، فهو مصدر للطاقة و منظف طبيعي للمعدة .

أرسل إلى صديق

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

المقادير

- كوب و نصف ماء .

- رزمة خس متوسطة الحجم طازجة مغسلة و مقطعة .

- نصف رزمة سبانخ كبيرة طازجة مغسلة و مقطعة .

- ٣- ٤ اعواد كرفس .

- تفاحة مقشرة و مقطعة .

- اجاصة (كمثرى) مقشرة و مقطعة .

- موزة واحدة مقشرة .

- عصير نصف ليمونة .

- ربع رزمة كزبرة طازجة ( اختياري).

- ربع رزمة بقدونس طازجة ( اختياري).

الطريقة

- نضع الماء في الخلاط الكهربائي،نضيف الخس المقطع و السبانخ .

- نمزج المكونات على درجة سرعة خفيفة قليلا حتى تنهرس المكونات و تمتزج .

- نضيف الكرفس ، التفاح ، و الكمثرى،نزيد السرعة .

- نضيف الكزبرة و البقدونس حسب الرغبة .

- نضيف الموز و عصير الليمون و نمزج جيدا .

التعليقات

هل ترغب في إضافة تعليق؟

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

    © جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤