سلطة الفاكهة بالقشطة

فريق عمل كل بيت
  • كامل الوقت

    15 دقيقة
  • وقت التحضير

    15 دقيقة
  • وقت الطهي

    0 دقيقة
  • الكمية تكفي

    6 شخص
وصفة سريعة و صحية و غنية بالمواد الصحية. تحتوي على أقل من 1 ملجرام من الكولسترول للحصة الواحدة

أرسل إلى صديق

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

المقادير

2 تفاح أخضر، مقطعة إلى قطع نصف بوصة
1 حبة متوسطة الحجم الشمام ، مقطعة إلى قطع نصف بوصة (حوالي 2 كوب)
4 حلقات الأناناس مقطعة
نصف كوب الكرز المجفف
نصف كوب زبادي عادي
نصف كوب من قشطة جوز الهند
قليل من الملح - حسب الرغبة

الطريقة

نضع التفاح والبطيخ والأناناس والكرز المجفف، واللبن الزبادي، قشطة جوز الهند والملح في وعاء كبير ويقلب، و تؤكل مباشرة

التعليقات

هل ترغب في إضافة تعليق؟

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

    © جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤