المقادير
2 قطعة بطاطا كبيرة
1 قطعة أفوكادو صغيرة
كزبرة ورقية
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة شاي فلفل أسود
جبن شيدر
الطريقة
تسلق البطاطا جيدا ومن ثم تهرس مع الأفوكادو جيدا , وتفرم الكزبرة وتضاف إليها ومن ثم يضاف الملح والفلفل الأسود والجبنة ويهرس الخليط مع بعضة حتى يتكون طبق مفيد ذات قيمة غذائية كبيرة لصغار وكبار أفراد الأسرة .