المقادير
3 حبات بندورة
حبة كرنب
جزرة
ربطة سلق
بصلة واحدة
الطريقة
تقطع المقادير الى مكعبات صغيرة و توضع في القدر وتغطى بالماء وتترك تغلي لمدة نصف ساعة وتتبل حسب الرغبة لكن بدون استعمال زيوت او دهون.
توضع في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق و من ثم توضع على النار لتغلي لمدة 5 دقائق