الموز المقلي بالعسل ( وجبة صحية)

salma_00
  • مشاركة من:
  • salma_00 | October 05, 2013
  • التصنيف:
  • حلويات
  • الزيارات:
  • 12300
  • كامل الوقت

    20 دقيقة
  • وقت التحضير

    5 دقيقة
  • وقت الطهي

    15 دقيقة
  • الكمية تكفي

    4 شخص
وصفة صحية سهلة التحضير و فكرة ذكية لتقديم نوع من الحلويات المفيدة المؤلفة من الموز و العسل و زيت الزيتون.طريقة سهلة تقدم للضيوف مع شراب الشوكولا و الايسكريم.

أرسل إلى صديق

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

المقادير

٤ حبات موز مقشرة و مقطعة دوائر.
٤ ملاعق طعام عسل.
ملعقة شاي دارسين أي القرفة
ملعقتة طعام زيت زيتون.(ممكن استخدام زبدة و لكن افضل ان تكون وجبة خفيفة صحية).
٤ ملاعق طعام ماء.

الطريقة

نضيف زيت الزيتون الى مقلاة على حرارة متوسطة.

نصفّ دوائر الموز في المقلاة و نتركها تنضج مدة من دقيقة ل دقيقتين لكل جهة.

في هذا الوقت نخفق العسل مع ٤ ملاعق طعام من الماء.

نضيف مزيج العسل و الماء الى الموز نهز المقلاة قليلا ثم نطفئ النار.

نترك الموز ليبرد ثم ننثر الدارسين أي القرفة، تقدم مع الايسكريم ع نكهة الفانيلا او شراب الشوكولا او اي نكهة حسب الرغبة.

التعليقات

هل ترغب في إضافة تعليق؟

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني
  • صراحة فعلا وصفة مميزة و تستحق التجربة

    فريق عمل كل بيت فريق عمل كل بيتبتاريخ December 10, 2013

  • إبداع، انشالله اليوم اعملها و بخبركم النتائج

    NajwaHammoud NajwaHammoudبتاريخ October 07, 2013

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤