وفقا للجمعية الكندية للبصريات، فإن الجلوس قريباً من التلفزيون لا يسبب ضررا الدائم لعينيك. فإنما يسبب إلأجهاد والتعب للعين.
يمكن أن يؤدي إلأجهاد والتعب للعين إلى رؤية غير واضحة او ضبابية ، فعلاج ذلك يكون بإراحة عينيك و الإبتعاد عن التلفاز أو تقليل تعرض العين لمصدر الضوء المباشرة وبالتالي تعود الرؤية إلى وضعها الطبيعي.
وتنصح الجمعية الكندية للبصريات مشاهدة التلفزيون في غرفة مضاءة جيدا لمنع هذا التعب الذي لا لزوم له على عينيك، فالجلوس في غرفة معتمة أو ذات إضاءة قوية تجبر العين إلى الإنكماش أو ألإرتخاء مما يؤدي إلى التعب، احرص على وجود إضاءة طبيعية
أما فما يخص المسافة التي تنصح بها الجمعية الكندية للبصريات، فيجب أن تكون على الأقل خمسة أضعف عرض التلفزيون، فمثلاً، إذا كان عرض شاشة التلفاز ٤٢ بوصة، فالمسافة الموصى بها هي ٢١٠ بوصة أي ما يقارب ال ٥ أمتار