إشترك الان
|
تسجيل دخول
تسجيل الدخول
اسم المستخدم
كلمة السر
تذكرني!
نسيت كلمة المرور
لست مشتركا ؟! اضغط هنا للتسجيل
RSS
|
بحث متقدم
|
عنا
|
للإتصال
القائمة الرئيسية
|
بحث متقدم
العائلة
» الرجل
» المرأه و جمالها
» طفلك
» الحمل
الصحة
» تمارين و رياضة
» طبيبك
» رجيم
» طعام صحي
المطبخ
» أطباق بحرية
» أطباق جانبية
» أطباق رئيسية
» حلويات
» سلطات
» شطائر
» شوربات
» صلصات
» عصائر و مشروبات
» معجنات
» مقبلات
كلام في الطعام
» اعشاب
» الحبوب
» الخضروات و الفواكه
» نصائح للمطبخ
المنزل والحديقة
» نصائح و معلومات
» ديكور
» للحديقة
» صيانة المنزل
العائلة
الرجل
المرأه و جمالها
طفلك
الحمل
الصحة
تمارين و رياضة
طبيبك
رجيم
طعام صحي
مطبخ
أطباق بحرية
أطباق جانبية
أطباق رئيسية
حلويات
سلطات
شطائر
شوربات
صلصات
عصائر و مشروبات
معجنات
مقبلات
كلام في الطعام
اعشاب
الحبوب
الخضروات و الفواكه
نصائح للمطبخ
المنزل والحديقة
ديكور
للحديقة
صيانة المنزل
نصائح و معلومات عامة
الصفحة الأولى
سلطات
سلطه للرجيم
سلطه للرجيم
مشاركة من:
mony
| May 26, 2013
التصنيف:
سلطات
الزيارات:
3268
(0) تعليق | أضف تعليقك
كامل الوقت
10
دقيقة
وقت التحضير
10
دقيقة
وقت الطهي
0
دقيقة
الكمية تكفي
2
شخص
يفقد الجسم 3 كليو جرامات من الوزن في اسبوع واحد بشرط ان يتم تناول وجبه كبيره من السلطه مرتين كل يوم
Tweet
أضف لقائمتي
أرسل لصديق
طباعة
أرسل إلى صديق
إذا كنت مشترك من قبل
إنقر هنا للدخول إلى حسابك.
إنضم الان
للحصول على حساب مجاني
المقادير
-ينظف الفجل والخس وبقيه الخضار شرائح بالاضافه الي الليمون والثوم والبصل والزيت
-200 جرام من الفطر
-500 جرام من السبانخ
-قليل من الليمون
الطريقة
ينظف الفطر ويقطع حسب حجمه ويمزج مع السبانخ ويوضع الثوم والليمون والزيت
التعليقات
هل ترغب في إضافة تعليق؟
إذا كنت مشترك من قبل
إنقر هنا للدخول إلى حسابك.
إنضم الان
للحصول على حساب مجاني
اقرأ أيضا
سلطه الطماطم و الحمص
سلطات
سلطه القرنبيط والبروكلي
سلطات
سلطه حارة
سلطات
سلطه الرمان
سلطات
سلطه الرنجه بالفلفل والبصل الاخضر
سلطات