عند تناولنا للطعام تبقى جزيئات لايتم هضمها بطريقه صحيحة فعند امتصاصها وانتقالها للشرايين , لا تجري في الدم بسهوله فتبدأ كريات الدم البيضاء بالتعامل معها كأجسام غريبة , ومن هنا تبدأ عمليه التخزين وتخم الاوعيه الدمويه وتخزين السوائل الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن.
وكيف يتم التعرف على الأغذية المناسبة لأجسامنا ؟
يمكننا ذلك بأخذ عينه من الدم وزرعها بجميع أنواع المواد الغذائية , وملاحظه المواد التي تترك جزيئات المأكولات , وبالتعرف على فصائل الدم وما يناسبها من أطعمه إليك ما يلي :
فصيلة الدم A :
تعتمد على الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات والقليل من الدهون والبروتينات
أطعمه مسموح بها :
الدجاج والديك الرومي والسلمون (التونا ) –حليب الصويا – جبنه الماعز – الزبادي – الأرز – الشعير الشوفان – الخبز – الخضار – الخوخ – الزبيب – التين – الأناناس – زيت الزيتون – مياه معدنية – عصير جزر – قهوة – ثوم
أطعمه ممنوعة :
البطاطس – المشروم -0 الموز – البرتقال – الشاي الاخضر – الفلفل – أنواع المايونيز _ الخل اللحم الأحمر – الروبيان – زيت الذرة الدقيق الأبيض – الطماطم – الجمبري
فصيلة الدم B :
تعتمد على الحليب ومشتقاته ,قليل من اللحوم ,القمح ,لا يناسبها الدجاج
أطعمه مسموح بها :
لحم الغنم – الأرنب – الديك الرومي – البيض – الجبن- الأرز – الشوفان – البطاطس – المشروم - التين – الأناناس – التمر – الجريب فروت – الشاي الاخضر والأسود – البقدونس
أطعمه ممنوعة :
الدجاج – البط – الجبن الأصفر – الكيك – زيت دوار الشمس – الذرة – السمسم – الفول السوداني – الطماطم – العدس – المشروبات الغازية
فصيلة الدم Ab :
5% من سكان العالم يحملون هذه الفصيلة , ويمكنهم أكل المأكولات البحرية – الحليب ومشتقاته – القمح بأنواعه – مأكولات الصويا
فصيلة الدم O :
يفضل الإكثار من اللحوم والتقليل من النشويات
أطعمه مسموح بها :
لحم الغنم – البقر – العجل – البط – الديك الرومي – التو نه- الحليب ومشتقاته ( كميات قليلة ) – القمح( كميات محدودة) – زيت الزيتون – الخضارالورقيه – البصل – الفلفل الأحمر – الجزر – الطماطم – جميع الفواكه التي لونها أحمر– التفاح – التين – الموز – الكمثري – المياه المعدنية – الأعشاب ومنها النعناع – الشاي الأخضر
أطعمه ممنوعة :
اسماك ألمدخنه – قمح ابيض ذره – زيت الفول السوداني – زيت الذرة – البقوليات – الملفوف – الزهرة ( القرنبيط ) – البرتقال – الفراولة – القهوة – عصير الليمون - الشاي الأسود - الشاي الأسود – عصير البرتقال – التفاح – الخل – الكشــــب