احم إذنيك من الضجة الصاخبة باستخدام سدادات الإذنين الخاصة واحرص على وضع هذه السدادات عند استخدامك الآلات الكهربائية الصاخبة , كذلك يجب خفض صوت الموسيقى التي تسمعها مباشرة عبر سماعات الأذن , واعلم أنها تكون مرتفعة جدا ومؤذية للإذنين إذا تمكن شخص يبعد 3 أقدام من سماعها.
لا تترك الماء في إذنيك أن بقاء الماء في قناة الأذن بعد السباحة والحمام يمكن إن يؤدي إلى التهابات في الإذن , احرص على إمالة رأسك على جنب بعد الأخر للسماح للماء بالخروج من كل أذن.